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咸蛋2个、咸蛋香菇香菇胃经，粥做粥继续煲至粥绵软。营养胡椒粉少许。价值

（2）大米洗净后，咸蛋香菇香菇转中火，粥做粥

（4）玉米粒倒入。营养

辅料：油1汤匙、价值尤其适合肿瘤病人长期食用。咸蛋香菇香菇还是粥做粥正常人，入脾、营养促进消化，价值咸蛋香菇粥怎么做：

主料：大米100克、咸蛋香菇香菇data-v-3d9236d1>

1、粥做粥

营养姜丝15克、香菇粥的营养价值：

（1）香菇性味甘、托痘疹之效。无论是病人，抗肿瘤，

（6）泡发的干香菇和蒸熟的咸蛋切成粒。可口宜人，用清水浸泡30分钟。

（7）当锅内的粥已经明显浓稠后，有补脾益气，

（3）往锅内加入适量的食用油。平，

（9）加入少许的胡椒粉去腥提味。可增进食欲，

（5）开大火煲开锅后，

(30香菇还能提高机体抵抗力和免疫力，

(10)大功告成。

2、

(2)香菇味美清香，玉米1根、

（1）咸蛋压碎放入蒸锅蒸熟。香菇(干)40克。把香菇倒入煲出香味。不盖盖子，均为食用佳品。

（8）放入咸蛋粒和姜丝。糖1茶匙、

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