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很多号2024-11-24 18:58:39【知识】1人已围观
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维生素B1的食物主要来源为:豆类、蔬菜水果中则量偏少。食物牛奶、食物肾脏,维生素B6主要来源于瘦肉、家禽;维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、糙米、维生素B5主要来源酵母、绿叶蔬菜、麦芽和糙米。
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