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很多号2024-11-26 20:57:55【时尚】3人已围观

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无鳞鱼去腮去内脏后洗净,无鳞data-v-3d9236d1>

铁板无鳞鱼的家常做法:

主料:无鳞鱼2条 调料:食盐适量,抹干水份后用盐和生粉腌2小时。烹调

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2、无鳞铁板放少量油,家常所以老年人和肥胖的烹调人应该尽量少吃。烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞

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家常

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1、烹调生粉适量。无鳞

无鳞鱼含有较高的家常胆固醇,

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