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珍爱网账号收费标准表图-珍爱账号可以注销嘛
很多号2024-11-25 19:08:35【焦点】6人已围观
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4、眼保
5、健操闭目状态下尽力睁大眼眶→还原→尽力闭紧眼睛→还原。准做骤闭目状态下眼睛尽力向左上方瞧→还原→尽力向右下方瞧→还原。法步
7、眼保
2、健操
准做骤闭目状态下逆时针方向转动眼球，法步闭目状态下眼睛尽力向右上方瞧→还原→尽力向左下方瞧→还原。眼保data-v-3d9236d1>1、健操闭目状态下眼睛尽力向左后方瞧→还原→用力向右后方瞧→还原。准做骤转动32圈（下同）。法步
3、眼保共做四个八拍（下同）。健操转动顺序为上→右→下→左。准做骤转动顺序为上→左→下→右。
6、闭目状态下眼睛尽力向上方瞧→还原→尽力向下方瞧→还原。闭目状态下顺时针方向转动眼球，
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