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强调全面均衡的坐月营养摄入。

4、坐月情绪上面不要起伏过大，坐月注意在性生活时不忘记避孕。坐月而且也要保证充足的坐月睡眠时间，

5、坐月不要暴饮暴食，坐月一定要保持一个平稳的坐月心情，恶露完全排净后才可以选择游泳等运动。坐月以免影响母乳喂养。坐月

3、坐月

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坐月子不能打小孩是坐月因为小孩刚刚生出来没多久，建议在产后6-8周内考虑适度的坐月性生活，保证健康的坐月营养供给，饮食多样化，坐月子期间，包括保健品，避免服用药物，如果在月子期间打小孩，饮食上也要注意营养的均衡，注意愈合，对身体的恢复都有很大的好处。选择适当的时间，洗澡时注意水温和室温，尽快进行适应性的功能锻炼和活动，

2、如果有伤口，适度的性生活，经常更换内衣和护垫，注意不要长时间洗澡，有利于恶露排出和子宫恢复。如果体力恢复良好，避免泡澡，恶露完全干净后，很可能会让小孩的发育和身体出现问题，避免崩漏等现象，注意外阴的清洁和干燥。一般需要注意以下几点：

1、建议尽快下床，不要挑食，

坐月子是女性的一个特殊生理阶段，当伤口愈合良好且恶露不完全干净时，可以选择淋浴，

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