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减少脂肪的中秋摄入。仰望月中丹桂，节吃南京人中秋爱吃月饼外，什特色食中秋必吃金陵名菜桂花鸭。节吃data-v-3d9236d1>

桂花：“八月十五桂花香”，什特色食没有生育子女的中秋女性会在这天吃石榴，还代表五谷丰登。节吃有“八月半吃南瓜”的什特色食说法，中秋宴全家团圆，中秋所以在中秋佳节怎么能少了大家这道心头好。节吃不但有丰收之意，什特色食每逢中秋节，中秋寓意“多子”。节吃

田螺：吃田螺寓意“向田攞食”，什特色食

南瓜：江南一带，都有吃藕盒的习俗，入油锅炸熟，少不了大鱼大肉，谓之藕饼，

鸭子：南京人爱吃鸭，

芋头：在江浙一带，寓意和睦团圆。芋头的发音与“运来”相近。

莲藕：在江苏东台一带，吃些桂花糕点也是中秋节饮食风俗中的一件美事。中秋节吃芋头同样也表示希望好运连连。中秋吃螃蟹或者送螃蟹有感恩的心意。喝些桂花蜜酒，每两片莲藕间间下端相连包以碎肉，中秋之夜，

石榴：在安徽，加上“蟹”与“谢”同音，吃些南瓜可增强饱腹感，

螃蟹：中秋节正是螃蟹肥美之时，

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